BEACH YOGA-　朝ヨガクラス　-

ハワイご滞在中に、早起きをしてザ モダン ホノルル流のビーチヨガを体験してみませんか？ヤシの木や白砂がプールサイドに広がるビーチのような雰囲気の「サンセット・プール」にて、ハワイの優秀なインストラクターを迎え、朝ヨガクラスを開催しております。

クラス・スケジュール

• 曜日： 月曜日・水曜日・金曜日
• 時間： 午前8時～

 

料金

• ご宿泊のお客様： 無料。ヨガマットも用意しております。
• 外来のお客様： $15。ヨガマットはご持参ください。バレーパーキングを2時間まで無料でご利用いただけます。

 

ヨガクラスのご予約

参加人数には限りがございます。参加ご希望の方は、にてご予約ください（英語）。

 

Instructors -　インストラクター

月曜日： リズ（Liz D'Olimpio）

リズが教えるヨガは、「スロー・フロー」（ゆっくりした流れ）のビンヤサスタイルです。ハワイ・ヨガインスティテュートで訓練を受けた彼女は、生徒が正しいポーズを取れるようクラスでは各アーサナに時間をかけています。仕事と時間に追われる忙しい日々を過ごし、何をするにも慌ただしくなりがちだった自らを振り返り、生徒達に時間をかけて自分の体や内なる声に意識をあて、自分にとって何が最善か気づいてもらうことを目指しています。

水曜日： ローラ（Laura Mary Flynn）

スポーツを活発に行っていたニューヨークの大学に在学中、ヨガの運動効果の素晴らしさに魅せられたローラは、心理学の学士号を取得後にヨガの練習を本格的に始め、同時に健康や食生活にも情熱を持つようになります。そして公衆衛生修士号の勉学中に、自分が人生で本当にやりたいことはヨガだと気づきます。その後ハワイに移住。ビンヤサフローとコアパワー・ヨガのテクニックを自身のクラスに取り入れ、生徒の呼吸にあわせる効果的な動きを生み出しました。

金曜日： レイチェル（Rachel Bush）

ヨガを始めて8年になるレイチェルは、2年前にホノルルに移住以来、フィットネス＆ヨガのコミュニティ、ハイライフ・アスレチック（High Life Athletics）で積極的に活動をしています。コヴァ・ヨガで講師養成を修了後に、ビンヤサフロースタイルのヨガを教え始めます。インストラクターとして、ヨガに苦手意識を持っている人にも楽しんでもらうことを目標としている彼女のクラスは、経験者はもちろん初心者も安心してご参加いただけます。